Un logiciel qui prend soin de vous

Des expériences scientifiques l'ont prouvé à maintes reprises : rester de manière prolongée devant un écran d'ordinateur est néfaste pour la santé (problèmes de vue, migraines, tendinites, problèmes musculaires...). Il suffit pourtant de petits gestes simples tout au long de la journée (bouger la tête, fermer les yeux, s'étirer...) pour en limiter les risques. Facile à dire mais difficile à faire lorsqu'on est pris dans son travail. Workrave peut vous aider à prendre de nouvelles habitudes. Ce logiciel libre et gratuit vous impose régulièrement des exercices et des pauses. A une fréquence que vous avez vous-même fixée, une petite fenêtre apparaît sur votre écran et vous invite à prendre une pause et vous propose des animations illustrées. Et pour que ce soit plus convivial dans l'entreprise, Workrave peut même fonctionner en réseau.