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NORA DELAPIERRE SOPHROLOGUE
Secteurs d'activité
Soucieux de notre équilibre physique et mental, la quête du mieux-être nous amène à rechercher les meilleures techniques pour nous détendre et nous relaxer. Avec la Sophrologie, vous pourrez vous approprier une méthode simple et facile à utiliser au quotidien.
Compétences
Offres
Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à rétablir l'équilibre dans la relation corps-esprit pour :
* être mieux avec vous-même et avec les autres,
* affronter les situations difficiles,
* vaincre vos difficultés relationnelles,
* prévenir les effets négatifs du stress,
* vous adapter aux changements,
* retrouver estime de soi et confiance en soi,
* réaliser vos objectifs professionnels ou personnels,
* vous accorder du temps pour vous retrouver,
* prendre conscience de la réalité du moment et des situations... La sophrologie se pratique en consultations individuelles, en cours collectifs hebdomadaires ou encore de façon ponctuelle et ciblée sous forme d'atelier (exemple de thématique: "gestion du stress au travail")
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