Stress chez le sportif et ses conséquences somatiques !
Si le stress est une nécessité chez le sportif amateur ou professionnel, un excès sera avec des conséquences multiples. Tout au long de ma carrière de kinésithérapeute, j’ai eu l’opportunité de côtoyer des sportifs dans tous les domaines. La première cause de consultation reste un problème physique : entorse, tendinite, fracture, intervention chirurgicale. Comme tous mes confrères j’ai utilisé les panoplies manuelles et techniques pour réparer et rétablir un état compatible avec la reprise et la poursuite de l’activité.
Mais devant les échecs et plus encore les récidives, j’ai cherché à comprendre pourquoi. Pourquoi tant d’entorse, pourquoi cette difficulté à rattraper le ballon, pourquoi cet état de pessimisme à gagner? A bien observé le comportement de ces patients, il m’est apparu que le lien commun est le Stress.
A/ Stress et sportif
Le stress tout le monde connait. C’est un mot quotidiennement utilisé par tout le monde. Maintenant si je vous en demande la définition, vous risquez de m’apporter plusieurs réponses: Modification comportementale, modification cognitive, modification métabolique, modification émotionnelle. Et vous aurez tous raison […]
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