
Exercice sur rameur
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Les exercices sur rameur sont des exercices de gymnastique en salle utilisant le rameur, un appareil de fitness qui permet d'effectuer des mouvements comme ceux que ferait un rameur sur son bateau. L'exercice sur rameur améliore la musculature du haut et du bas du corps, bras, jambes, pectoraux, abdominaux.
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- Rameur
Le rameur est un appareil de fitness qui simule les mouvements du rameur dans un bateau. Il permet de muscler aussi bien le haut que le bas du corps.
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